Terapia en donde estés - Servicio Online

¡Hola!
Soy Lina Rodríguez,
Psicóloga, Universidad Javeriana, Bogotá
Magíster en intervención Psicosocial, UAB, Barcelona
Enfoque en Terapias de Tercera Ola
Me especializo en terapias de tercera ola, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y trabajo con personas que buscan profundizar en su autoconocimiento, desde una perspectiva cercana y empática.
Te ofrezco un espacio seguro donde puedes expresar tus emociones sin juicios, entiendo que cada persona es única y necesita un enfoque personalizado, por eso mi objetivo es acompañarte en un proceso de cambio y aceptación que respeta tu ritmo y tus decisiones. Además de ofrecer terapia individual, familiar y de pareja, comparto contenido en redes sociales sobre temas de salud mental para normalizar el proceso terapéutico y promover el autocuidado.

En qué te puedo ayudar
A nivel individual
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Autoestima y confianza
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Identificación y superación de creencias limitantes
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Depresión y el dolor emocional
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Ansiedad
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Desregulación emocional
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Duelo y rupturas
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Crecimiento personal y autodescubrimiento
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Toma de decisiones y establecimiento de objetivos
Con tu pareja
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Técnicas para comunicarte de manera efectiva y respetuosa
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Fortalecimiento de la conexión Emocional
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Superación de crisis Relacionales
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Clarificación de expectativas y roles en la relación
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Estrategias para gestionar el estrés